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【转载】冬季止咳汤  

2014-01-10 00:12:39|  分类: 健康(饮品) |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自周太靓汤《冬季止咳汤》

最近发现有很多人咳嗽,是因为冬季天气寒冷干燥,甚至有些人一直会咳嗽不止,所以今天特意介绍几款适合在冬季止咳的汤水,希望对大家有所帮助。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤(网络美图)

      【秋梨汤】 秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线扎住,放入锅内,加入冰糖,煮食。饮水吃梨即可。


  适应范围:久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤

  【生姜核桃杏仁汤】 核桃15克,杏仁10克,冰糖15克,生姜15克。混合捣烂,每晚临睡前服10克,温开水冲服。


  适应范围:老年性咳嗽(素患慢性支气管炎者)。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤

  【生麻黄红枣汤】 红枣500克,生麻黄(单包)30克。上述药物加水2000毫升水煮之,留红枣备用,每次食3~5枚,加热后方可食用。


  适应范围:久咳(慢性支气管炎)。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤

  【生姜桑叶水】 桑叶10克,茶叶8克,生姜10片,红糖15克。水煎,日服两次。


  适应范围:伤风咳嗽。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤

  【桑叶汤】 霜桑叶30克。将霜桑叶煎汤代茶饮用。


  适应范围:痰喘、咳嗽。


冬季止咳汤 - 周太靓汤 - 周太靓汤

  【止咳饮① 】射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克,板蓝根20克,甘草6克。


  用法:水煎,日服两次。


  适应范围:咽炎性咳嗽。


  【止咳饮② 】北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克,甘草6克,金银花5克。


  用法:水煎,日服两次。


  适应范围:干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。


几点小tips】:


1、注意防寒保暖
冬季天气寒冷,气温低。因为要注意保护呼吸道暖和,所以尽量穿高领的衣服,或者是出门戴口罩围围巾,能减少冷空气进入呼吸道。
2、入冬后坚持每天用冷水洗脸漱口
每天用冷水洗脸漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力,但是冷水不宜过冷,到冬天比较寒冷的时候就要停止。
3、饮食要清淡,不吃辣椒或者生冷食物
咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应,所以在饮食上最好清淡,辣椒和生冷食物的刺激大,所以容易导致咳嗽加重。
4、多喝水,尤其是喝温水
喝水可以把呼吸道里的过敏物质进行冲洗,让呼吸道的过敏反应减少。温水也可以保持呼吸道的暖和。
5、适当食疗咳嗽
有很多治疗咳嗽的食品,可以多吃点。而且制作业不是很难,比如冰糖炖雪梨,白萝卜蜂蜜汤等等,可以有效地缓解咳嗽。
6、病情严重要就医治疗
如果咳嗽严重,或者久咳不止,建议到呼吸道内科就医治疗,可以有效和及时的治疗。



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